jak się pisze

spoko, jeżeli nie znajdziesz kupca na całość, to jak będziesz sprzedawał osobno, to na Trytona się pisze, więc wtedy na gg wal.

[...] z barkami mógłby być podzielony w taki sposób: Czw. plecy +barki i tutaj rozpiętki w opadzie i szrugsy PTk. barki +triceps i na barki wyciskanie na shmicie przód (nie wiem jak to się pisze), rozpiętki hantli w bok i unoszenie hantli do przodu. Czy tak podzielony plan można zastosować, czy jakieś zmiany. Licze na "fachowe" odpowiedzi:) [...]

Moj kumpel twierdzi ze najlepsze na mase sa chipsy i cola:) a na kolacje pizza i frytki. przez to narbral dobre 10kg .... fatu a jak sie rzezbi to wpierd**** serki i paluszki i pije wode (1l dziennie) (przepraszam za bledy ale pisze z angielskiego kompa gdzie nie ma polskich znakow) Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2010-04-27 11:13:52 [...]

Nie, nie. Piszę o tym, bo to trochę inny wysiłek czasem Walczyć możesz intensywnie lub odpoczywając Na 19 wrócę jak sie gardy nauczę.

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Judo - nauczysz się rzucić kimś za szmaty JJ - dźwignie i duszenia (jak źle pisze to mnie poprawić) Na judo zazwyczaj jest dobry poziom, a na jj różnie bywa.

jak ktoś pisze ze kiepski kulturysta to niech go**** zastrzeli fakt klatke ma słabą ale reszta mięsni i ogólny poziom przygotowania ( odziwo też sie bierze pod ) uwage była na porządnym poziomie

[...] o tym Full body workout :/ ... zazwyczaj wszyscy ćwiczą w planach np: Pierwszy dzień: - Klatka, triceps, brzuch Drugi dzień: - Plecy, biceps, brzuch Trzeci dzień: - Nogi, barki tylko w domowych warunkach ciężko jest coś takiego zrobić bo wszystkie plany sa na ćwiczenia na siłkę ... i jak tu wykombinować zamienniki tych ćwiczeń w domu ://

Jak Darek pisze , off jest bardzo potrzebny ... przedstawilem tylko sposob na chooyowe samopoczucie na dlugich cyklach,gdy juz sie nic nie chce tj jesc,trenowc wbijac... sam za 4tyg wchodze na 16tyg off Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-10 23:45:35

Dlaczego porownujesz dipsy do plaskiej ? poczytaj pierw o tych cwiczeniach a potem pisz takie brednie :) tak jak kolega pisze - bez michy nie spodziewaj sie wiele bo to jest podstawa ktorej nie mozna przeoczyc.

ale tak jak King pisze jest najlepiej białko stała wartość tłuszcze stała wartość węgle rotacja i masz z głowy , bawisz się tylko węglami

styl i słownictwo jak również popełniane błędy sugerują, że błąd nie został popełniony rozmyślnie, tylko autor(zy) owego grafomaństwa zwyczajnie nie wiedzieli iż w języku angielskim inaczej się pisze i wymawia

Jak ktoś pisze, że robi cykle na białku to go dyskredytuje na pełnej linii. 14.00 się zbliża, sorry, ale mam cykl na schabowym i buraczkach, zaraz wracam, a nie chcę pominąć żadnej dawki. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-21 14:00:04

To jak zlot czarownic to ja też się piszę obowiązkowo

carbo ew nadałoby się ewentualnie przy dłuższych dystansach czy maratonach. Skoro już masz dawaj jak kolega pisze,

to jest pokazane jak się początkowo ułożyć do ćwiczenia ten pierwszy obrazek tak tam pisze,, Ułożenie początkowe ćwiczenia".

aktualnie zdarza mi się łykać cynk z magnezem ale lepsze efekty widze po melisie, ale to kwestia nerwów, spróbuj jak Domer pisze.

Oooo Zubrowka to ja sie pisze Pol kg truskawek mniam.... Fit effect? Herbata z miodem i cytryna (tak pol na herbate)? Zawsze jak jestem chora to duzo takiej pije, uwielbiam miodek a choroba to dobra wymowka zeby zjesc go troszke

Jak czity to ja się piszę. Surprise surprise

brzoskwinie sadziłem 2 miesiące temu bodajże, a wczoraj i dzisiaj tuje czy jak to się pisze, tylko 200 szt. do posadzenia było

Boks,czy Jiu Jitsu?Wszystko zależy od szkoły Jiu Jitsu do jakiej byś trafił,bo w niektórych uczą czarodziejskich technik,które wychodzą po wielu latach treningu i na nieoporujacym przeciwniku,a w niektórych oprócz dźwigni,duszeń,podstawowych kopnięć i uderzeń uczą dwóch-trzech podstawowych rzutów i podcięć,które praktycznie wychodzą zawsze jak sie [...]